L'énergie du printemps est propice pour planter les graines de ton intention pour cette année 2025

> Je veux me reconnecter à des choses simples
> J'ai besoin d'un temps pour moi
> Je veux profiter du sud et d'une maison tout confort au printemps 🌸
> Je veux explorer ma créativité

J'y vais !

Mais il y a un hic !

Il ne reste plus qu'une seule place !!!!

C'est pour moi !!!

Des avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • Alix

    Super ambiance, beaucoup de bienveillance et de lâcher prise ! Ça faisait beaucoup de bien !! Rien à redire très bon moment de self love et sororité !

  • Sylvia

    C’était un week-end parfait. Il ne m’a rien manqué et cela a même dépassé mes attentes.

  • Romane

    Un vrai cocon, je me suis laissée portée par le programme… et c’était un plaisir de suivre chaque activité. C’était aussi un chouette moment d’échange avec de nouvelles personnes.

Le programme

Le vendredi :

Arrivée progressive de chacun.e en fin d'après midi et première pratique de yoga à la bougie.

>> Ça te permettra d’entrer tout doucement dans le weekend et de faire redescendre les énergies de la semaine. On commencera par des mouvements plutôt dynamiques pour terminer sur des postures de relaxation inspirées du yin yoga pour te détendre complètement. 

Le samedi :

Yoga en extérieur, petit déjeuner, temps libre, déjeuner, atelier créatif, massages et soirée magique ✨

>> On pratiquera dans le jardin de la Bastide pour profiter de ce lieu si exceptionnel. Le thème de cette pratique sera autour des 7 chakras. Les chakras, ce sont des noeuds énergétiques situés le long de ta colonne vertébrale associés à l’image d’une roue. Quand le chakra est équilibré, la roue tourne. A la fin de la pratique, on sera donc littéralement, en roue libre !
>> L'atelier créatif sera l'occasion de faire un objet unique et d'explorer sa créativité dans la joie et la bienveillance. On créera un paysage coloré avec un nuancier unique. Durée de l'atelier 1h30.
>> Temps libre et option massage avec Léa. Compter 35 euros pour un massage de 20 minutes.
>> La soirée magique reste une surprise pour vous mais je vous guiderai dans une méditation profonde pour vivre pleinement l'expérience !

Le dimanche :

Yoga, brunch et atelier céramique

>> Une pratique plus « classique » dans le sens où ce sera un format de cours comme j’ai l’habitude de donner en temps normal. D’une durée d’environ 1:00/1:15, on pratiquera autour du thème du weekend, le lâcher prise, la liberté, et le déploiement de toutes nos capacités.
>> Brunch et régalade !
>> Option atelier céramique avec Juliette. Un moment pour créer un objet rien qu'à vous en souvenir de cette retraite ! Compter 50 euros par personne.

Je réserve !

Des avis ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • Diane

    J’ai adoré la déconnexion totale durant ce week-end ! L’esprit très chill, partagé avec tout le groupe ! J’ai aimé rencontrer de nouvelles personnes, et la taille du groupe était très bien (pas + pas -).
    J’ai énormément apprécié n’avoir à me préoccuper de rien (merci et bravo à toi !).
    Les repas étaient parfaits : gourmands et sains !

  • Maud

    Les séances de yoga étaient top, notamment la variation entre douces et intenses. J’ai eu des courbatures, et je me rends compte que ça fait du bien de changer de prof de yoga, pour découvrir de nouvelles postures !
    L’activité dessin était très bien ! J’ai réussi à lâcher prise sur le fait que ça pouvait ne pas être beau, et j’ai finalement été très contente de mon dessin !
    J’ai énormément apprécié ton attention avec les cadeaux. C’était une surprise qui fait chaud au cœur.

  • Mégane

    Retraite hyper conviviale, la grande cuisine y est sûrement pour beaucoup, c'était très agréable. Très bel endroit au global, ça donnait l'impression d'être en vacances. Il y avait un bon équilibre entre les activités et les temps de repos. J'ai bien aimé la variabilité des activités proposées, le fait que chaque pratique de yoga soit très différente aussi ! Mention spéciale pour la surprise, je ne m'attendais vraiment pas à ça !

"En roue libre" tu accèderas à ...

4 pratiques de yoga

Quatre sessions plus ou moins dynamiques sont prévues sur tout le weekend. J'enseigne le yoga vinyasa et la pratique est adaptée à tous niveaux. Les quatre cours donnés sont uniques et complémentaires et mêlent postures, respiration et méditation.

1 oeuvre d'art réalisée à mes côtés

Je donnerai un atelier créatif basé sur mes techniques avec du pastel gras et des crayons de couleurs. Après les nombreux projets réalisés, je vous proposerai de créer un paysage coloré comme j'en ai le secret ! Durée de l'atelier : environ 1h30. Pas de compétences requises.

5 repas végétaux faits maison

Des diners gourmands, un petit déjeuners complets, un brunch, des collations saines et végétales. C'est moi qui prépare tout !

Des rencontres incroyables

Les retraites Studio Larul sont toujours en petit comité pour vivre une expérience intime et unique et créer cet espace privilégié rien qu'à nous.

L'expérience Studio Larul

Studio Larul, c'est un vrai mélange de pleins de choses avec des surprises, des baignades à la fraîche, des immersions en pleine nature, des délires farfelus qui font que tu seras vraiment "en rul libre"

Léa, "La parenthèse de Léa" - Invitée spéciale #1 de cette retraite ❤️

L'incroyable Léa viendra à domicile vous chouchouter. Vous pourrez profiter de ses mains de fée pour vous détendre. À partir de 35 euros pour 20 minutes de massage.

Les prestations de Léa ⭐️

Juliette, créatrice de "Fougasse céramique", vous aidera à créer votre objet unique - Invitée spéciale #2 de cette retraite ❤️

C'est avec Juliette que j'ai appris la base de la céramique quand j'habitais en Provence. Sa douceur et sa bienveillance créent une atmosphère propice pour créer l'objet de votre choix sous son oeil d'experte. Profitez d'un atelier au chaud à la maison et récupérez votre pièce quelques semaines plus tard !

L'univers de Juliette ☀️

La Bastide des Chardons, un lieu d'exception pour déconnecter

Une bastide d’exception nichée au coeur des Alpilles, à 20 min de la gare d’Avignon TGV, dans le village provençal d’Eyragues à côté de Saint Rémy de Provence. Un immense jardin avec de grands platanes et une piscine chauffée. Un endroit hors du temps, sans vis à vis…

La bastide des Chardons a de grands volumes et une cuisine avec une double hauteur, ma pièce préférée de la maison. C’est là où on partagera les bons repas, les petits déjeuners, le brunch… On s’y sent vraiment bien.

Elle offre huit chambres doubles (possibilité de réserver en duo !). Chacune avec sa salle de bain individuelle.

Je fonce !
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STUDIO LARUL

En roue libre - retraite yoga créative - mars 2025

L'occasion de se lâcher un peu la grappe. On laisse faire. On lâche prise. Pas besoin d'être un yogi expérimenté pour participer, l'idée c'est de vivre une expérience entouré.e de belles énergies pour simplement kiffer. Sans se juger. Il ne reste plus qu'une seule chambre disponible !

€460,00 EUR
€460,00 EUR
En vente Épuisé
Taxes incluses.
Solo ou Duo
Option - Atelier céramique avec Juliette
Option - Massage avec Léa
Afficher tous les détails

C'est fait pour toi si ...

✅ Tu as besoin d'un shot d'énergie pour démarrer 2025 sur les chapeaux de roue !
✅ Tu as besoin de déconnecter le temps d'un weekend
✅ Tu as envie de mêler yoga et pratique créative
✅ Tu veux profiter d'une énergie de groupe exceptionnelle
✅ Tu veux lâcher prise une bonne fois pour toutes

J'en ai besoin !

Qui est la rul ?

Moi c'est Julie. J'ai grandi dans le sud de la France et j'aime tout particulièrement ses paysages, sa lumière, ses couleurs et l'art de vivre du sud. Née à Avignon avec des origines méditerranéennes, je vis désormais à Marseille et c'est tout naturellement que la question d'accueillir et de partager des bons moments s'est posée au sein de mon studio.

Formée chez Puravida à Marseille (200h YTT certifié Yoga Alliance), je vous propose non seulement des pratiques de yoga complètes mêlant philosophie, respiration et postures mais aussi une expérience unique. Celle de déconnecter, de se faire du bien, de bien manger et d'explorer sa créativité !

Last chance !